入秋后多吃这5种水果,火龙果抗氧化,柠檬可止咳化痰 

      火龙果味道非常甜,而且是一种保健养分食品,含碳水化合物、花青素等,抗氧化效果也是很不错的。

      柠檬,味道特别酸,多数作为调料,富含维生素,有防止坏血病、化痰止咳的功效。

      石榴属于一种浆果,适合老年人食用,含有有机酸、蛋白质、钙等,对女性也有益处,;ぱ劬,还有抗氧化成分。

      百香果有17种氨基酸、微量元素、维生素等上百种有益成分,有醒酒、美颜、深层排毒、提高免疫力、补肾的功效。

      芒果作为热带水果之一,含有糖、蛋白质等,还有丰富的维生素,大量的纤维,促进肠道蠕动。


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