茶是中国人眼中的“咖啡”,茶水喝多会致癌吗?一起来了解真相 

      在中国人的文化元素里,茶绝对是可以摆得上台面了。中国人喜欢喝茶,就跟外国人喜欢喝咖啡一样,都有着比较悠久的历史文化。自古以来,不同地方的茶叶,也深受一些收藏家和品茶者的喜爱,人们总是会对不同品种的茶进行品味。甚至还有不少的人,会将茶作为养生的工具,意思是多喝茶,对身体有很多好处。不过,也有一些人对此持反对的意见,他们认为茶不宜多喝,假如常常喝还有也许会致癌,事实真的是这样吗?

      

      1.茶叶不会致癌

      首先,必须跟大家说明一点,茶叶不仅不会致癌,而且还有也许会防癌。于是,大家在平常喝茶的时候,可以放心的去品茶,而不要抱着一些忧心的态度,这是因为茶叶里面,含有的某些成分,具有很好的抗癌效果,因此在平?梢允实钡慕渥魑翱拱狈肿,每天喝一点,对于防癌是有积极效果的。不仅如此,茶叶还有润肠的功能,常常喝茶还可以帮助“清理肠道的垃圾”,于是对于也许导致的肠道癌症风险因素,也是有很大的帮助的。

      

      2.怎样喝茶最有益健康?

      茶虽然是不错的饮片,不过对于每个人的身体而言,也是有量限制的,多了或者少了,对身体都会有影响。比如说,茶叶一次投放太多,则也许会使晚上睡眠受到影响,甚至会诱发失眠;少了则发挥不了茶叶该有的作用,喝了就跟没喝一样。于是,建议大家每次在喝茶的时候,可以选择一小撮为宜,这样用水冲泡以后,既不会太淡,也不会太涩,效果可谓是刚好。

      

      3.茶叶适合什么人群?

      有的人认为,只有成年人才适合喝茶,未成年人则不适合,否则会影响身体发育,目前还没有发现茶叶有这样的副作用。不过建议,年轻人假如想要喝茶,则可以在成人所取量的基础上,选择一半的量就可以了。另外,建议老年人在喝茶的时候,不要睡前喝,一般选择在饭后喝少许,对于消化和肠道的营养吸收,是有一定帮助的。


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